Reflexion ist nötig - Wie hast du dich in der Beziehung verhalten? Achtung: Wichtig ist herauszufinden, wie du vor der Trennung warst.
Was danach passiert ist, ist keine realistische Momentaufnahme, sondern vielmehr hast du ganz sicherlich alles falsch verstanden und warst getrieben von Hypersensibilität. Also Achtung: Um zu vermeiden, dass auch dein Ex alles falsch versteht, musst du deine Zunge zügeln und viel Wert auf jedes einzelne gesprochene Wort legen.
Warum? Das ist ganz einfach erklärt: Wirst du zu emotional und rennst mit offenen Armen deinem alten Ich entgegen, werden die Arme deines Ex-Partners sich schneller schließen, als du denken kannst. Ziel ist es, eben nicht so zu reagieren, wie der Ex dies erwartet, sondern genau andersherum.
Übrigens: Ich weiß selbst, dass nicht alles immer schwarz und weiß ist und, dass die Tipps manchmal ganz schön hart klingen in Anbetracht der Tatsache, dass du deine verlorene Liebe doch wirklich einfach nur zurückhaben möchtest, aber ich kann dir nur nach bestem Wissen und Gewissen Ratschläge geben. Und dazu gehört auch, Beleidigungen zu ignorieren und als Versuch anzusehen, die eigene gekränkte Eitelkeit zu vertuschen.
Driftet das Gespräch in eine destruktive Form ab, so ändere das Thema oder ignoriere es. Das mag unhöflich klingen, doch wird so das Ziel erreicht, die Konversation zu kontrollieren. Am unauffälligsten funktioniert das, wenn du von ungewollten Themen ablenkst und dabei stets deine Contenance bewahrst. Das Fatalste, was passieren könnte, wäre eine Überreaktion deinerseits. Denn spätestens dann wirst du nicht mehr ernstgenommen. Zudem bestätigst du dadurch unwillkürlich das vergangene Handeln – und das gleicht einem Freibrief, dich wieder zu verletzen.
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