Glückwunsch, wenn du es geschafft hast, bei deinem Ex-Partner positive Gefühle zu wecken. Jetzt stehst du aber gleich vor der nächsten Herausforderung. Du musst deine Position behaupten! Fall nicht wieder zurück in alte Gewohnheiten, sondern bewahre dir dein neues Leben.
Der Unterschied liegt im Detail: Du willst deine Ex-Liebe, aber du brauchst sie nicht. Fordere ihn/sie und bleibe interessant. Das heißt auch, dass du nicht jedes Detail der „Allein-Phase“ ausposaunst, sondern dich in geheimnisvolles Schweigen hüllen kannst.
Auch wenn du nun eine andere Beziehung führst, wird diese nie komplett frei von Problemen sein. Denn es geht hier um das Leben und nicht um einen Hollywood-Streifen mit Happy End. Doch auch, wenn die neue Beziehung Herausforderungen für dich bereithält, wirst du das Gelernte einsetzen können, denn du kannst jetzt ruhig mit hitzigen Diskussionen umgehen.
Kommunikationsfähigkeit und Kompromissbereitschaft müssen sich immer treffen. Es ist ein Lernprozess, denn du hast dich nicht nur geändert, sondern hast vielleicht auch deine Meinung oder Einstellung geändert. Achtung: Bist du derjenige, der sich getrennt hast, musst du auf die Ebene deines Ex kommen und versuchen, Vertrauen zu gewinnen. Leg dich ins Zeug, entschuldige dich.
Ist das Rennen vorbei?
Selbst wenn dein Ex einen neuen Partner hat oder vorgibt, einen neuen Partner zu haben, heißt das noch lange nicht, dass du sofort die Flinte ins Korn werfen solltest. Lass dich nicht provozieren, lass dich nicht verletzen. Der oder die Neue an der Seite deines Ex bedeutet nur, dass er kein Engel ist – Stichwort: hat er dich überhaupt verdient!? – und, dass er dich verletzten will.
Blende den neuen Partner einfach aus und arbeite weiter daran, positive Emotionen heraufzubeschwören. Wenn du mit deinem Ex zusammenarbeitest, wird’s natürlich schwieriger, aber auch nicht unmöglich.
Befolge die Schritte – auch wenn die Kontaktsperre selbstverständlich so starr nicht durchzuhalten ist. Ebenso wird es um ein Vielfaches schwierig, wenn ihr gemeinsame Kinder habt. Zu ihnen darfst du in keinem Fall den Kontakt abbrechen. Tipp für Fernbeziehungen: Nimm erst dann Kontakt auf, wenn ein Treffen möglich ist.
Beiträge Entscheidung treffen
Ausblick in die Zukunft
In vier Wochen kann viel passieren. Du hast dein komplettes Leben geändert, bist aktiv, selbstbewusst und attraktiv geworden. Auch beruflich hast du dich dafür entschieden, die verstaubte Karriereleiter aus der Ecke zu mehr...
Checkliste - Hast du alles befolgt
Jetzt musst du ehrlich zu dir selbst sein. Wenn du die folgenden Punkte erledigt hast, hast du zu 90 % dein erklärtes Ziel erreicht. Du stutzt? Das solltest du nicht, denn du mehr...